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30 événements
Entrainement Fractionné court
de 18h30 à 20h
Séance de fractionné
Entrainement Fractionné Long
de 09h30 à 11h30, à l'extérieur
Séance de Fractionné Long au Tronchet - 3 x 4000 m (allure marathon) - Récup 2'00
Entrainement Fractionné Long
de 09h30 à 11h30, à l'extérieur
Séance de Fractionné Long au Tronchet - 4 x 3000 m (allure marathon) - Récup 2'00
